在成都进行体检代检代办，一般需要遵循以下流程和要求：
选择代检机构或人员：在成都地区选择一家可信赖的代检机构或有资质的医疗从业人员。可以通过互联网搜索、咨询朋友或家人等途径来获取相关信息。
联系代检机构或人员：与选定的代检机构或人员联系并说明代检需求，了解其服务内容、范围、费用等信息。可以通过电话、电子邮件或在线平台等方式进行沟通。
提供个人信息：根据代检机构或人员的要求，提供个人身份证明、体检预约信息、就诊卡号等个人资料，并确保提供准确无误。
签署授权委托书：代检时，一般需要签署授权委托书，授权代检机构或人员代为进行体检，同时明确双方的权责。
缴纳费用：根据代检机构或人员的规定，支付相应的代检费用。费用可能包括代检服务费、体检费用等。请注意选择正规渠道缴纳，避免被骗。
代理体检：代检机构或人员会根据您提供的信息和需求，代为预约体检机构、办理相关手续。请确保提供准确无误的信息，以免影响体检结果或延误时间。
结果解读和报告：代检完成后，代检机构或人员会将体检结果进行解读，并提供相应的体检报告。您可以与代检机构或人员沟通了解结果，确保准确理解体检情况。
请注意，以上流程和要求可能因代检机构或人员的具体要求而有所不同。在选择代检机构或人员时，建议仔细阅读相关合同或协议，并咨询清楚各项服务的详细内容、费用以及隐私保护措施等，以确保自身权益。