上海入职体检代检流程和步骤与其他地区基本相似，下面是一般的流程：

了解上海体检代检步骤：咨询前需要提高个人基本情况，那些体检项目不合格，指定体检机构还是任意医院，代检机构了解清楚体检难道，才能进行合格报价，以及制定相关代检方案措施。

预约体检：代检者与医疗机构预约入职体检时间。代检者提供被代替者的个人信息和相应的文件，如身份证复印件、照片等。

到达医疗机构：代检者按照预约时间带领被代替者到达指定的医疗机构。在医疗机构的接待处办理体检手续，然后代检事项。

健康问询：被代替者将接受相关健康问询，包括病史、用药史、过敏情况等。代检者可能需要准备相关资料，以便回答医生的问题。

身体测量：医务人员将进行身高、体重、血压等基本的身体测量。代检者协助被代替者按照医务人员的指引完成测量。

体格检查：医生会对被代替者进行全面的体格检查，包括听诊、视力测试、口腔检查等。代检者需要确保被代替者配合医生的操作，并可能需要提供相关的解释和协助。

血液和尿液检查：医务人员会抽取被代替者的血液样本进行血液检查，同时收集尿液样本进行尿液检查。代检者需要确保被代替者按照要求提供样本，并保证采集过程的卫生和安全。

心电图检查：被代替者可能需要进行心电图检查。代检者协助被代替者完成相关操作，并确保设备正确贴在身上以获得准确的心电图结果。

X光检查：根据具体情况，被代替者可能需要进行X光检查，如胸部X光片。代检者协助被代替者完成检查，并遵循医务人员的指导。

结果反馈：体检完成后，医疗机构会对体检结果进行评估和整理。代检者会收到体检报告，并及时将结果反馈给被代替者。代检者需要向被代替者解释报告中的各项指标和结果的含义。

结果存档：医疗机构会根据相关规定将体检结果进行存档，并提供体检报告的正本或复印件给被代替者。被代替者可以保存体检报告作为个人健康档案的一部分。

请注意，具体的流程可能会因不同的医疗机构和代检机构而有所差异，建议在预约代检时与代检机构确认详细的入职体检流程。